Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yin yoga
Page 4
Yin yoga
‘Je hoeft niet altijd zo enorm je best te doen, je mag ontspannen’
'Je hoeft niet altijd zo enorm je best te doen, je mag ontspannen'
Variaties op de Vlinder
De één legt in de Vlinder zonder moeite zijn knieën op de grond, voor de ander is dat onmogelijk. Anatomie-expert Anat Geiger legt uit waarom.
‘Recht vandaag je rug, voor een open houding morgen’
'Recht vandaag je rug, voor een open houding morgen'
Waarom je gevoelens er juist wél mogen zijn, ook als yogi
Je bent niet je gevoelens, zei yogadocente Anoshe in lastige situaties tegen zichzelf. Al kwam ze daar later toch een beetje van terug.
Zo kom je kaarsrecht in de Schouderstand
Met rechte rug in de Kaars? Hoeft niet perse, legt docente Anat Geiger uit.
1
2
3
4
