Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen?

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Cathy overwon borstkanker, haar waardevolle lessen geeft ze nu door

Een ontsteking in haar oksel, een zichtbaar bloedvat onder haar borst en intense vermoeidheid. Achteraf gezien...

Lees meer

Yoga-agenda: verrijk je geest en open je hart

Waar gaat jouw energie naar uit de komende herfst? Laat je inspireren door de workshops en...

Lees meer

Vijf tips uit de Ayurveda voor warme zomerdagen

Ze zijn onvergetelijk, die lange zomerse dagen waarop het lijkt alsof het altijd vakantie zal blijven....

Lees meer

Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring

Mediteren, je weet dat je er meer innerlijke rust door kunt ervaren, maar toch voel je...

Lees meer

Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Lees meer

Bestudeer elke dag 1 van de 7 wetten van succes

Wij van de redactie zijn grote fan van de zeven wetten van yoga, van Deepak Chopra....

Lees meer

Doe de test: welk meditatietype ben jij?

Misschien mediteer je nog maar net of ben je juist al een hele tijd bezig. Als...

Lees meer

Wat we kunnen leren van de wijsheid van indianen

Schrijver Serv Wiemers trok door Noord-Amerika om te ontdekken wat wij van indianen en hun spiritualiteit...

Lees meer

Japa-oefening voor een zuivere geest

Voel je je rusteloos en sta je niet zo in je kracht? Mantra’s zijn geluidsmeditaties...

Lees meer