Vijf tips uit de Ayurveda voor warme zomerdagen

Ze zijn onvergetelijk, die lange zomerse dagen waarop het lijkt alsof het altijd vakantie zal blijven....

Lees meer

Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring

Mediteren, je weet dat je er meer innerlijke rust door kunt ervaren, maar toch voel je...

Lees meer

Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Lees meer

Bestudeer elke dag 1 van de 7 wetten van succes

Wij van de redactie zijn grote fan van de zeven wetten van yoga, van Deepak Chopra....

Lees meer

Doe de test: welk meditatietype ben jij?

Misschien mediteer je nog maar net of ben je juist al een hele tijd bezig. Als...

Lees meer

Wat we kunnen leren van de wijsheid van indianen

Schrijver Serv Wiemers trok door Noord-Amerika om te ontdekken wat wij van indianen en hun spiritualiteit...

Lees meer

Japa-oefening voor een zuivere geest

Voel je je rusteloos en sta je niet zo in je kracht? Mantra’s zijn geluidsmeditaties...

Lees meer

Ilanit de Wilde groeide op in een Osho-commune: ‘Mezelf terugvinden voelde als wakker worden’

Ilanit de Wilde (45) had een ongewone jeugd, ze groeide op in verschillende Osho-communes. Daarna wilde ze...

Lees meer

Wat betekent ‘Om Namah Shivaya’ eigenlijk?

In de yogales wordt vaak gebruikgemaakt van mantra’s om de geest rustig te krijgen, bijvoorbeeld...

Lees meer

Test: Welk kristal past bij jou?

Elke steen en elk kristal heeft z’n eigen helende werking. Ontdek intuïtief welke steen...

Lees meer