Sharda Nandram: ‘Spiritualiteit is niet iets voor na het werk’

Business en spiritualiteit zijn met elkaar verbonden, vindt Sharda Nandram (53), hoogleraar hindoe-spiritualiteit én yogi. ‘Ik wil...

Lees meer

Militair Sebastiaan Nederhoed: ‘Ik heb mijn masker afgezet’

Een burn-out bracht militair Sebastiaan Nederhoed dichter bij zichzelf. Zijn paniekaanvallen waren terug te voeren op...

Lees meer

Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen?

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Detoxcoach Jacqueline van Lieshout over het belang van ontspannen

Jacqueline van Lieshout is dé detoxcoach van Nederland. Haar boek In 28 dagen van gifbelt naar tempel...

Lees meer

Ilanit de Wilde groeide op in een Osho-commune: ‘Mezelf terugvinden voelde als wakker worden’

Ilanit de Wilde (45) had een ongewone jeugd, ze groeide op in verschillende Osho-communes. Daarna wilde ze...

Lees meer

Ochtendyoga tegen stress

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

Lees meer

Oefeningen tegen stress: doe yoga thuis

Oefeningen tegen stress: wie heeft ze stiekem niet nodig? In geval van gevaar is stress gezond:...

Lees meer

5x ontspannen met yoga op kantoor

Stress op je werk? Dit leidt soms tot stijve nekspieren en RSI-klachten. Misschien heb je te...

Lees meer

Yoga onder de Spaanse zon als burn-out therapie

Ontsnappen aan stress en de spoken in je hoofd: dat is het doel van de ‘From...

Lees meer