Ga naar de content
Logo Yoga by Happinez
  • Alle lessen
  • Artikelen
  • Houdingen
  • Challenges
  • Yoga voor beginners
  • Shop
    • Magazines
    • Accessoires
  • Word lid
Home Anat Geiger

Anat Geiger

over bogen en buigen Dhanurasana

Over Bogen en buigen: de anatomie van Dhanurasana

Yogadocente Anat Geiger legt uit waarom sommige mensen moeiteloos achteroverbuigen, terwijl dit andere zelfs na jarenlange beoefening niet lukt.
anatomie van de schouders

De anatomie van de schouders in de Staande Hoekhouding

De vingers achter de rug verstrengelen in de Staande Hoek is voor de één ’n makkie en voor de ander onmogelijk. Yogadocente Anat Geiger legt uit waarom.
zittendevooroverbuiging1

De Zittende Vooroverbuiging: ‘Ik kom niet verder dan dit’

Kom je niet verder in de Zittende Vooroverbuiging? Anatomie-expert en yogadocente Anat Geiger legt uit waar dat aan kan liggen.
plankopmaat

Een plank op maat

Moeten de handen in de Lage Plank direct onder de schouders staan? Yogadocente Anat Geiger vertelt hoe bepalend de draaiing van je botten is in de houding.
dekaars

Kaarsrecht overeind in de Kaars?

De Schouderstand wordt ook wel de Kaars genoemd, en dat is precies het streven: een kaarsrechte lijn maken van je schouders tot aan je tenen. Yogadocente Anat Geiger legt uit waarom het niet iedereen lukt zo recht in de houding te komen – en waarom dat ook niet hoeft.
stoel

Een luie Stoel?

Diep gaan ‘zitten’ in de Stoel, ofwel Utkatasana: sommige mensen lukt het niet. Yogadocente Anat Geiger legt uit hoe het anatomisch werkt.
varietiesvllinder

Variaties op de Vlinder

De één legt in de Vlinder zonder moeite zijn knieën op de grond, voor de ander is dat onmogelijk. Anatomie-expert Anat Geiger legt uit waarom.
dfd

Welke Downward Facing Dog past bij jou?

Hoe kan het dat Downward Facing Dog voor de één een rustpunt is, en voor de ander een gevecht? Anatomie expert Anat Geiger legt het uit.
YOG uitgelicht – dag beginnen

4 tips om je dag goed te beginnen

Tips van bekende yogi's.
schouderstand

Zo kom je kaarsrecht in de Schouderstand

Met rechte rug in de Kaars? Hoeft niet perse, legt docente Anat Geiger uit.

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

Inschrijven
Logo Yoga by Happinez
  • Shop
  • Abonnement
  • Magazine
  • Adverteren
  • Lidmaatschapsvoorwaarden
  • Privacy statement
  • Disclaimer
  • Contact
  • FAQ
  • België
  • Cookies

Blijf altijd op de hoogte:

facebook
instagram
twitter
youtube
  • Happinez
  • Oefeningen
  • Artikelen
  • Yoga by Happinez
BTW-nummer: NL001670682B01 KvK-nummer: 33071833