Je hebt gezocht naar: lage-plank - er zijn 25 artikelen gevonden

Lage Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je core en armspieren.

Lees meer

Haat-liefde verhouding met Chaturanga Dandasana

Door: Christel Jansen

Een veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofw

Lees meer

Hoe doe je… de Lage Plank?

Door: Ilse Savenije

Ah, de Lage Plank! Met deze houding train je je armspieren. Maar hoe voer je hem juist uit

Lees meer

Wat je lichaam je vertelt

Door: Anette Kho

Veel mensen die zichzelf te zwaar vinden, sluiten zich af van hun lichaam. Yoga brengt je

Lees meer

Jezelf motiveren, hoe doe je dat?

Door: Sterre van Leer

Het voorjaar: de tijd voor een nieuwe, frisse start. Vaker hardlopen, minder snoepen, en v

Lees meer

Dolly Heuveling van Beek

Door: Ilse Savenije

Dolly Heuveling van Beek is meditatiedocent en bewustzijncoach. Met haar online programmaâ

Lees meer

Hoge Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt je schouders, armen, polsen, schouders en core.

Lees meer

Opwaartse Hond

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Ontstress de schouders

Door: Meike Baretta

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens y

Lees meer

De Amerikaanse Laura Burkhart: ‘Yoga leerde me afstand nemen van pijn’

Door: Resi Lankester

Ken je Laura Burkhart al? Deze populaire yogadocent uit San Francisco stond op de cover va

Lees meer

7 detox yogaoefeningen voor de lente

Door: Kyra de Vreeze

Het moderne detoxen is een combinatie van gifvrij eten, voldoende rust nemen en reinigende

Lees meer

Happy Handstand

Door: Saskia Grootegoed

Als je de filmpjes ziet van yogi’s die te pas en te onpas in de Handstand (Adho Mukha Vr

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

Thank god it’s Friday!

Door: Iris Overgaauw

Vrijdagmiddag! Schud de stress van de werkweek van je af met deze bevrijdende yogaserie do

Lees meer

Tapas: werk aan je liefdevolle discipline

Door: Marianne ter Mors

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd dezelfd

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Door: Karin Thybaut

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je niet zo Ă©Ă

Lees meer

Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Plank.

Lees meer

Achter de schermen bij de fotoshoot met Dolly

Door: Iris Overgaauw

Kijk, hoe leuk! Ons covermodel Dolly maakte een vlog over de fotoshoot en de opnames van h

Lees meer

Lage Lunge

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent de voorkant van je lichaam en stretcht de heupen en psoas.

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Zijwaartse P

Lees meer

Zijwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Traint je balans en versterkt armen, polsen en core.

Lees meer

Opwaartse Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Maakt de schouders armen, polsen en benen sterker.

Lees meer

Omgekeerde Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Omgekeerde P

Lees meer

Herfsttips uit de Ayurveda

Door: Janina Carmesin

Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen to

Lees meer