Serie: zomerse asana’s
Vuur is het element dat bij de zomer hoort. Deze energie maakt krachtig, maar kan ook...
Lees meerVuur is het element dat bij de zomer hoort. Deze energie maakt krachtig, maar kan ook...
Lees meerKracht, uitdaging en vitaliteit zijn sleutelwoorden in Power yoga. Ben je op zoek naar een dynamische...
Lees meerDe Zonnegroet (Surya Namaskar) is een van de meest beoefende series binnen yoga. Deze reeks houdingen...
Lees meerBij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens yogadocent Gert van...
Lees meerEen veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofwel de Lage Plank....
Lees meerVersterkt het hele lichaam en opent het borstgebied.
Lees meerVersterkt je core en armspieren.
Lees meer