Dolly Heuveling van Beek is meditatiedocent en bewustzijncoach. Met haar online programmaâ

Kijk, hoe leuk! Ons covermodel Dolly maakte een vlog over de fotoshoot en de opnames van h

In deze slaapmeditatie laat Dolly Heuveling van Beek je volledig tot rust komen. Met haar

Jarenlang worstelde ze met haar lichaam. De Amsterdamse yogadocente Anat wilde dun zijn, v

Yoga met Susan geeft reguliere yogalessen in Cultureel Centrum de Plataan in Zwaag en onts

Practical Yoga en Kundalini Yoga om je beter te voelen. Ervaar meer kracht en souplesse. D

Blijft er maar iets of iemand in je hoofd zitten, en wil je ervan af? Misschien heb je een

Je doet al een tijdje yoga. En voelt je best relaxed na een yogales. Maar als je om je hee

Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. In deze rubr

Op een ontspannen manier werken aan je balans tussen geest en lichaam met persoonlijke aan

Yoga komt uit India, Qigong uit China. Chinese yoga, kun je het dus wel noemen. Qigong: yo

Dikke buik, zware borsten, een hogere ademhaling… Tijdens de zwangerschap kan aangep

United.Yoga houdt van Amsterdam en van Jivamukti Yoga. Wij geloven in de magie van yoga en

De Om Namah Shivaya mantra helpt je bij veranderingen in je leven, hoe groot of klein ze o

Laat je volledig in de watten leggen en krijg ruimte om totaal te ontspannen. Met yoga, ma

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk e

Wil jij graag fitter en gezonder worden? Of wat slanker en sterker? Samen met yogadocente

‘Ik barst van de levenslust’, zegt Nederlands oudste yogadocent. Zijn studio

Actrice, muzikant, schrijver en performer Ellen ten Damme is altijd in voor een uitdaging.

Voor Ronald is yoga een proces van zelfonderzoek en bewustwording, om met vertrouwen in he

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door de cr

Ben je na je Vinyasa- of Ashtanga yogalessen toe aan een nieuwe uitdaging? Bij Budokon yog

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga. Uit

Do-In, een Japanse yogavorm, richt zich vooral op preventie en herstel van ziekte en de ba