Yoga bootcamp –
week 1

Je start met de acht basishoudingen.

Je eerste les! Als warming-up start je met een Zonnegroet.

Wil je meer? Warm eventueel op met wat extra Zonnegroeten vooraf en sluit af met Savasana.

Probeer de les een paar keer te doen deze week.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

De volgende keer doe je alle houdingen twee keer en maak je nog meer contact met je lichaam.

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief