Dat yoga goed is voor het verbinden van geest, lichaam en ziel, wordt nu ook door de Verenigde Naties (VN) erkend.

Afgelopen donderdag heeft de VN-organisatie UNESCO (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization) yoga aan de werelderfgoedlijst toegevoegd. Yoga heeft dus een uitzonderlijke en universele cultuurwaarde, besloot de organisatie tijdens het bijeenkomen in Addis Abeba, Ethiopië, deze week.

‘Of het nu gaat over gezondheid, educatie of de kunsten, de oude yogafilosofie heeft invloed gehad op allerlei aspecten binnen de Indiase maatschappij,’ licht UNESCO toe. Yoga reikt verder dan leeftijd, klasse, religie en geslacht en is de afgelopen jaren alsmaar populairder geworden op allerlei plekken in de wereld. ‘Yoga bestaat uit houdingen, meditatie, ademhalingsoefeningen, chanten en andere technieken die helpen bij zelfrealisatie, het lijden verlichten en het vrijmaken van het pad naar verlichting.’

Wat is yoga eigenlijk? Dat lees je in dit blog van Johan Noorloos.