Ben je op zoek naar meer balans, rust en verdieping in je leven? Onze Yoga Challenges zijn ontworpen om je op een toegankelijke en inspirerende manier te begeleiden naar een consistente yogapractice. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent – deze uitdagingen helpen je om je routine te versterken, nieuwe inzichten op te doen en jezelf écht beter te leren kennen.
Dit haal je uit onze Yoga Challenges
- Je ontwikkelt stap voor stap een dagelijkse yogaroutine die bij jou past
- Je krijgt toegang tot exclusieve lessen van ervaren en inspirerende docenten
- Je verdiept je zelfkennis en creëert ruimte voor rust en bewustwording
- Je maakt kennis met verschillende stijlen en lessen van docenten
- Je wordt onderdeel van een Yoga Community die je onderweg ondersteunt
Starten met Yoga challenge
Ben je klaar om de wereld van yoga te ontdekken? Of je nu net begint of je practice wilt verdiepen, wij helpen je ontspannen en met vertrouwen te starten. Doe mee met onze gratis 7-daagse Start met Yoga challenge en ervaar hoe yoga je meer rust en balans kan brengen.
Daarnaast ontvang je inspirerende artikelen over yogafilosofie en houdingen, plus praktische tips om yoga in je dagelijks leven toe te passen.
Vayu Challenge
De Vayu’s, letterlijk ‘winden’ in het Sanskriet, zijn energiebewegingen die Prana door het lichaam verdelen en zo gezondheid en balans bevorderen. In yoga worden vijf Vayu’s onderscheiden – Prana, Apana, Samana, Udana en Vyana – die elk een specifieke functie en locatie hebben.
In vijf dagen leer je alles over de vijf vormen van prana (Vayu’s) en hoe je je levensenergie weer vrij kunt laten stromen. Elke dag ontvang je van ons een mail met inspiratie, yogahoudingen én tips om je te verbinden met de Vayu’s.
Elementen Challenge
Wil je meer verbinding met jezelf? Tijdens de 4-daagse Elementen Challenge maak je een persoonlijke reis langs Aarde, Water, Vuur en Lucht, onder begeleiding van yogadocent Jolijn Bruijnaers. Elke dag ontdek je de kracht van één element met praktische tips, oefeningen en een les om jouw balans te herstellen. Ontdek welk element het sterkst in jou aanwezig is en creëer helderheid over waar jij ruimte voor wil maken.
Dit zeggen eerdere deelnemers over onze Yoga Challenges
‘De Yoga Slaap Challenge heb ik ingezet om mijn nachtrust een boost te geven. Wat was deze fijn om te doen! De lessen en tips pas ik nu nog steeds toe.’
De Nieuwjaarschallenge met Jolijn was echt prachtig. Om zo te verbinden met de elementen had ik nog niet eerder ervaren. Dankbaar!
Wauw Afke, wat een mooie ervaring. Ik kon alle zintuigen op mijn droom zetten, en aan het einde werd ik echt overspoelt met emoties, vooral de emotie van een puur geluksgevoel. Ook mooi dat je zegt ‘en dan weer loslaten’. Zo is dat. Want, dit gaat gebeuren… <3
Veelgestelde vragen
Kan ik meedoen als ik nog nooit yoga heb gedaan?
Ja, dat kan zeker! Onze docenten hebben veel ervaring en begeleiden je stap voor stap door de oefeningen die aanbod komen tijdens de challenge.
Wanneer kan ik meedoen met de volgende challenge?
Zodra een volgende challenge van start gaat, kondigen we dat aan op deze pagina.
0 reacties
Geef je reactie