Zo gebruik je de Mula Bandha
De Mula Bandha is het wortelslot wat je activeert als je je bekkenbodemspieren aanspant. Dat heb...
Lees meerDe Mula Bandha is het wortelslot wat je activeert als je je bekkenbodemspieren aanspant. Dat heb...
Lees meerHet is misschien niet wat je verwacht: het grootste gedeelte van tantra-beoefening vindt niet plaats in...
Lees meer