Waarom je gevoelens er juist wél mogen zijn, ook als yogi

  • ic_alarm Created with Sketch. Leestijd: 1 minuut
  • ic_perm_identity Created with Sketch. Ilse Savenije

Je bent niet je gevoelens, zei yogadocente Anoshe Overington in lastige situaties tegen zichzelf. Al kwam ze daar later toch een beetje van terug.

Yoga bracht Anoshe mooie inzichten. Zo leerde ze zichzelf bijvoorbeeld aan om in lastige situaties te denken: ik ben niet mijn lichaam of mijn gedachten, dus ik maak me er niet druk om. Maar zo miste ze wel het leven, besefte ze later. Nu is ze bereid om te voelen wat er is en de emoties er te laten zijn.

Bekijk Anoshes levensles in deze korte video en laat je inspireren:


Yoga doen met Anoshe? Dat kan op Yogatv, waar ze een Yang & Yin-les opnam om in balans te komen.

Delen via:
5 augustus 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020
Pre-teacher training

Yin pre-teacher training

Verdiep je persoonlijke Yin beoefening of zet de eerste stappen tot Yin yogadocent met deze unieke online training. In 9...

2 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief