De spier van de ziel, zo wordt de psoas wel genoemd. Je psoas spieren liggen diep in je heupgebied. Ze verkrampen als we heftige emoties ervaren die stress of spanning geven. Maar hoe ontspan je ze? Met de lessen van Sabrina Soebhan leer je deze spiergroep kennen en ontspannen. Sabrina maakte vier lessen waarvan je er nu twee gratis kan volgen. Wil je het hele programma volgen? Word dan ook lid van ons yogaplatform en krijg meteen toegang tot meer dan 400 yogalessen en meditaties.