Breda Yoga Citygids
Een sfeervolle stad om deze winter te ontdekken. Slenter door het mooie oude centrum, duik een knus café of vintage winkel in en pik meteen een yogalesmee – je vindt hier echte topadresjes.
1. Een helder levenspad
Yogasite is misschien wel dé yogastudio van Breda, met meer dan dertig lessen per week. Ellen, die samen met haar man Joost de studio in 2020 heeft overgenomen, is gespecialiseerd in Pralaya yoga, ontwikkeld door de Amerikaan Robert Boustany. Hierin richt je je op specifieke delen van je lichaam, ideaal om blessures te voorkomen en te verhelpen. “Terugkijkend voelt het alsof het leven wachtte op het moment dat ik richting durfde te kiezen,” zegt Ellen. “Want vanaf het moment dat ik met de opleiding begon en Robert ontmoette, werd mijn levenspad stap voor stap helderder. Keuzes maken werd makkelijker, omdat ik duidelijker begon te voelen wat de juiste keuze was. Ik ontmoette zoveel mooie mensen, die net als ik vastliepen, verdieping zochten en hun hart wilden volgen.” Hier voel je je thuis: bij de fijne mensen die je omringen én bij jezelf.
2. Naar de kern
“Als yogaschool willen we vooral een plek bieden waar mensen op een veilige manier weer kunnen thuiskomen bij zichzelf,” zegt Sanne Aruna Bogers van Yoga Puur Breda. Je wordt hier echt gezien door de docenten. Steeds een beetje dieper gaan, telkens een laagje afpellen totdat jouw verstilde kern tevoorschijn komt, dat kan alleen op een plek die vertrouwd voelt. De focus ligt vooral op Yin yoga, Yoga Nidra en Restorative yoga. De yogafilosofie komt regelmatig terug, op een nuchtere manier. Een inspirerende plek met een maandelijks online magazine, podcasts, Yoga Nidra sessies op YouTube en een fijn Instagram-account.
3. Vrijheid blijheid
Studio Flow bestaat tien jaar. De locatie is prachtig, een voormalig klooster met rustgevende privétuin
in hartje Breda. Vrijheid blijheid: je kunt kiezen voor een losse les, een achtrittenkaart of een maandkaart – jij bepaalt of en wanneer je langskomt, je bent nergens aan gebonden. Daarbij zijn alle lessen ook online te volgen via een livestream, handig als je je eens wat minder fit voelt of gewoon vanuit een andere plek wilt meedoen. Met zes verschillende docenten is er altijd een yogastijl die bij je past; zo kun je als fanatieke yogi ook lekker variëren.
Meer tips voor een Breda trip
Yoga en wellness
Shoppen, eten & drinken
Kijk voor meer duurzame slaap-, eet- en doetips op visitwadden.nl
Productie Linda Korsten | Tekstbureau Link & co | Illustratie: Ingrid Bockting
0 reacties
Geef je reactie