Is jouw goede voornemen: minder haast, meer ontspanning? De fijne workshops en yogalessen uit onze yoga-agenda helpen je loslaten en vertragen.

Yoga-events dit voorjaar

Savasanaconcert

10 februari

Opwarmen met Yin yoga, om vervolgens diep te ontspannen in Savasana (de Lijkhouding). Begeleid door muzikaal talent en docent Lovely Uhlenbeek en cellist Chris Django.

•  Kosten: € 20,-
•  Locatie: Studio IJburg
•  Info: thriveyoga.nl

Sacred songs

29 maart

Kundalini yoga-workshop en concert met Ajeet Kaur. Zij verweeft eeuwenoude ritmes met meditatie en hartopeners. Haar stem raakt het diepste van je ziel.

• Kosten: workshop € 45,-; concert € 40,-; samen voor € 75,-
• Locatie: Vondelkerk Amsterdam
• Info: heartfire.nl 
• Plus: 31 maart in Brugge, België, via soulhappenings.be 

Mythe & Asana

6 april

Yogadocent en holistisch coach Irina Verwer (ze schrijft onze rubriek Mythe) neemt je mee op reis langs de mooiste mythes met yoga, meditatie en ademoefeningen. 

• Kosten: € 35,-
• Locatie: Yogastudio Zwerfkei, Malden
• Info: acanta.nl

Internationale Vrouwendag

Surrender of the Strong Independent Woman

10 maart

Op Internationale Vrouwendag komen 111 vrouwen samen in de Posthoornkerk in Amsterdam, om een transitie van de vrouwelijkheid te vieren: van de sterke, onafhankelijke vrouw naar de zachtere, ontvankelijke vrouw.

• Kosten: €77,- inclusief water, thee & heerlijke veganistische lunch
• Locatie: Posthoornkerk, Amsterdam
• Info: onedayretreats.nl

Yoga Stops Traffic

10 maart

Op 10 maart verenigen yogaliefhebbers wereldwijd zich op de yogamat onder het mom van ‘Yoga Stops Traffic’, ofwel yoga tegen mensenhandel. De opbrengst wordt door stichting Odanadi gebruikt om mensenhandel in India een halt toe te roepen. Je kunt je als yogaschool aanmelden op de website.

• Kosten: op donatiebasis
• Locatie: bekijk de website voor een evenement bij jou in de buurt
• Aanmelden: odanadi-nl.org

Yoga & Emotie-eten

9 maart

Hoe kan yoga helpen om een nieuwe en gezonde relatie aan te gaan met je lichaam en voeding? Je leert het tijdens deze korte introductieworkshop, ter voorbereiding op het jaarprogramma Yoga & Emotional Eating. Met yogadocent Revital Prisler doorbreek je oude patronen en voel je je weer comfortabel in je eigen lijf.

• Kosten: vrijwillige donatie  
• Locatie: Samana Yoga Center, Amsterdam
• Info: classicalyoga.nl, samanayogacenter.nl

Weg met stress

17 februari

In onze drukke levens ervaren we meer stress dan ooit. Yogadocent Marije Paternotte laat je stress­niveau dalen
met Yin yoga, mindfulness en speciale ademtechnieken. 

• Kosten: € 40,-
• Locatie: Delight Yoga, Amsterdam
• Info: delightyoga.com

Zondaggevoel

17 februari

Mindful yoga in de morgen is een heerlijk begin van je dag. Deze zondag legt docent Simone Evers – in een extra lange les – het accent op liggende houdingen en loslaten.

• Kosten: € 20,-
• Locatie: Namasté Yoga, Den Haag
• Info: mindfulyoga-denhaag.nl

Met lunch

24 februari

Yoga en meditatie om te ontspannen, onthaasten én ontmoeten. Na afloop staat er een heerlijke biologische lunch klaar waarvan iedereen samen kan genieten.

• Kosten: € 50,- inclusief lunch
• Locatie: Cordium, Nijmegen
• Info: crotonlife.nl

Psychologie

6 april

Yogadocent Suze Retera deelt haar toolkit voor een stressvrij leven: psychologie, grondende yogahoudingen, yoga Nidra, Pranayama en aromatherapie. 

• Kosten: € 90,-
• Locatie: Touch of the Sea, Zandvoort
• Info: facebook.com/touchofthesea