Yoga tijdens je zwangerschap (5 tips)
Yoga beoefenen tijdens je zwangerschap is fijn voor jou én je kindje. Wel zijn extra maatregelen en voorzichtigheid geboden.
Artikelen
Yoga-agenda: Zet je zintuigen aan
Zet je zintuigen 'aan' tijdens fijne sessie en retreats.
Wakker je seksuele energie aan met yoga
Moet je als yogi echt kuis leven? Welnee. Je kunt je seksuele energie wel anders inzetten met deze oefeningen uit de Kundalini en de tantra.
Yoga-oefeningen voor je bekkenbodemspieren
Yogadocent en natuurgeneeskundig therapeut Kyra de Vreeze deelt hoe je de bekkenbodem kunt aanspannen en ontspannen.
6 yoga oefeningen tegen de herfst blues
Door gebrek aan daglicht en de kou die je spieren verstijft, ligt de herfstblues op de loer. Met deze houdingen houd je je lichaam en ziel lekker warm.
Stretch je psoas en ontstress
Onverklaarde klachten zoals nekpijn, rugklachten of menstruatiepijn kunnen worden veroorzaakt door stijve psoas spieren. Tijd om te stretchen
Advaita filosofie: 'Stop met streven, start met leven'
We willen vaak iets anders dan wat we nu hebben. Terwijl nu het enige is dat we hebben. Advaita helpt je dat te zien.
Yogamuziek: dit zijn de favoriete playlists van 8 bekende yogi's
8 yogi's delen hun favoriete nummers.
270 van 1351 artikelen
Meer artikelen