Yoga-agenda: Zet je zintuigen aan
Zingen, dansen, luisteren en bewegen – Zet je zintuigen ‘aan’ tijdens fijne sessie en retreats.Â
Supyoga
Maandelijks
Joy to SUP geeft maandelijkse SUPyoga op verschillende plekken in de Achterhoek.
Yin & Yang houdingen, adem oefeningen en meditatie op je board terwijl je het water onder je voelt.
Beach yoga experience
27 mei
Zet je creativiteit aan voor een ochtend vol geuren, kleuren, geluiden, yoga en meer – aan zee!
Stembevrijding
20 t/m 23 juli
Retreat met Neda Boin, met als thema ‘Awakening in Joy’. Neda gebruikt muziek voor haar diep transformerende stembevrijdingssessies. Geen stijve bedoening, maar dansen en lachen!
Ashtanga yoga met David Swenson
22 t/m 23 mei
Laat je een weekend lang begeleiden door de gere nommeerde yogaleraar David Swenson. Praktische tips, filosofische lessen rond de ‘Yoga sutra’s’ van Patanjali en alle ins en outs van pranayama en bandha’s: een lekker veelzijdig weekend waarin je echt de diepte in gaat.
Ervaren & ontdekken
Mantra zingen
7 mei
Samen mantra’s zingen met stiltes tussendoor: ontspannend en helend. Elke maand bij cultureel podium Lewinski, in een oude sigarenfabriek.
Heart of yoga
11 t/m 14 mei en 22Â t/m 25 juni
De combinatie van yoga en ayurveda, mindfulness en moderne wetenschap geeft je tal van persoon lijke tools tijdens deze retreats.
Lichtcirkel
16 mei, 11 juni & 9 juli
Een zondagochtend in de vrouwencirkel: voel je welkom, thee en lekkers staan klaar. Healing, sharing, meditatie en een fijne Yoga Nidra sessie.
Reset Sunday
21 mei
Sessie Restorative yoga met de heilzame klanken van Tibetaanse klankschalen. In een oud kasteel, nu een ayurvedisch centrum.
Onder voorbehoud – check altijd even of workshops doorgaan.
Beeld: Unsplash & Instagram (Ella en Marije)
0 reacties
Geef je reactie