Zo maak je zelf een meditatie
In 7 stappen maak jij je eigen innerlijke wereldreis.
Artikelen
Doe mee met de Slaap challenge!
Leer alles over slapen en een goede nachtrust in 5 dagen.
10 slaaptips voor yogi's
Goed slapen hoeft geen droom te zijn: met deze tips kan je je slaap verbeteren.
Serie: blijf lekker in bed met bedyoga
Met deze serie blijf je nog wat langer in bed liggen terwijl je yoga doet.
Het wonder van een goede nachtrust
Twee slaap-experts vertellen de stappen die je kunt ondernemen om je slaap te herstellen.
Bellatrix: ‘Ik heb gekozen voor het belangrijkste voor mij: yoga en surfen’
Bellatrix begeleidt inmiddels topsurfers met haar yogalessen. Lees alles over haar yogapad.
Test: Ben jij een leeuw, beer of wolf?
Met deze test bepaal je wat jouw chronotype is; je biologische aanleg om op bepaalde tijdstippen op te staan en te gaan slapen.
Gratis herfst-detox
Met frisse energie het nieuwe seizoen in. Dat doe je met onze yoga herfst-detox. Meld je gratis aan.
Test: Wat weet jij van mudra's?
Kleine gebaren bomvol symboliek, dat zijn mudra's. Ontdek met deze quiz de betekenis achter de mudra’s en wat die voor je kunnen betekenen.
189 van 1326 artikelen
Meer artikelen