Tim Schipper
Tim Schipper is yogapsycholoog en Kundalini yogadocent. Hij geeft yoga- en meditatieworkshops in Amsterdam en runt samen met zijn partner Marieke de Lange de online Kundalini Yoga School. Naast groepssessies doet hij ook één op één counceling.
Yogapyschologiesessie met gongbad
Voor Yoga by Happinez maakt hij een speciale yogapsychologiesessie om tot rust te komen in jezelf. In deze les mediteer je en maak je gebruik van verschillende yogische technieken waaronder mudra’s (handhoudingen), oogfocus, specifieke ademhalingsoefeningen en de gong.
Een gongbad is een vorm van geluidsgenezing. De trillingen kunnen op fysiek en mentaal niveau helend werken.
Zoek een fijn plekje op in huis, waar je goed van deze heilzame geluiden en ontspanning kan genieten!
48 reacties
Geef je reactieYvonne Van Oers
Dank je Tim voor deze fijne, rustige, diepe meditatie!
Cornelia
Super meditatie. Deze ga ik vaker doen. Heel erg fijn na een actieve Kundaliniles.
Kim
Wat een enorm fijne meditatie!
Eva
fijne meditatie voor de avond met een heerlijk gongbad!
Colinda
Heerlijk en dan als afsluiting de gong! Wauw! Bij mij ook zeker die glimlach
Nicolette
En weer uit m’n hoofd, in mijn lijf, dank.
Nina
Heerlijke ontspanning na een drukke werkdag. Veel gapen, vooral aan het eind.
Riet
deugddoende les
Manon
Heerlijk! Hielp enorm met een paniekaanval die op kwam zetten!
Alleen een vraagje: bij de mudra voelde ik eerst spanning in mijn nek regio, en daarna spanning in mijn rechterarm en nek. Na de sessie, bij het bewegen, voelde ik een scherpe pijn rechts bij mijn nek, doorlopend naar mijn schouderblad. Daarvoor had ik het niet. Waardoor kan dat komen?
Na op de bolster een oefening te hebben gedaan (rug op bolster, armen zijwaarts gespreid) trok de scherpe pijn wat weg. Nu voelt het vooral stram.
Doe ik de mudra of iets anders verkeerd?
Nogmaals dankjewel!
JShine
WAUW! DANK!
Jolanda
Dank je wel Tim, voor herhaling vatbaar! Ook bedankt voor je uitgebreide antwoord op mijn vraag over het gapen. Ik geef er lekker aan toe!