Na een hersenbloeding tijdens het surfen leert Dominique met Yin omgaan met paniek: het ongemak opzoeken, voorbij laten gaan en er niet al te veel conclusies aan verbinden.
Johnny de Mol (38) doet al tien jaar aan yoga. Thuis, op zijn werk, en zelfs in de auto: ‘Vlak voor een auditie concentreer ik me op mijn ademhaling, en voel ik me meteen krachtiger.’
0 reacties
Geef je reactie