Oefeningen

Oefeningen

Serie 'fit op reis''

Houd jezelf soepel en ontspannen op weg naar je vakantiebestemming. Deze oefeningen kun je overal doen: op de parkeerplaats, in het vliegtuig en zelfs op het toilet.

Stel hier je vraag!

  • Yogapanel

    Yogapanel

    Stel je vraag aan een yogadocent. Regelmatig selecteren wij een vraag en leggen wij deze voor aan een panel van yogadocenten.

Houdingen

Houdingen index

Op yogaonline vind je een handig overzicht met beschrijvingen van yogahoudingen. Ga naar onze houdingen index.

Lees meer

Yogaseries

  • Serie de Aardegroet

    Serie de Aardegroet

    Doe deze serie een paar keer per week, en je zit straks lekkerder in je vel. Letterlijk en figuurlijk.

  • Zwangerschapsyoga

    Zwangerschapsyoga

    Tijdens de zwangerschap kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Zoals zwangerschapsyoga.

Yogastijlen

  • Yin yoga

    Yin yoga

    Yin yoga begint nu ook Nederland te veroveren. Door langer in een houding te blijven, heb je meer tijd om je grenzen te verkennen.

  • Bikram yoga

    Bikram yoga

    Yoga bij een temperatuur van 40 ˚C; Bikram yoga wordt in Nederland steeds populairder.

  • Satyananda yoga

    Satyananda yoga

    5 december jongstleden overleed Paramahamsa Satyananda Saraswati.