Op 21 juni, de langste dag van het jaar, vieren yogi’s over de hele wereld Internationale Yogadag om samen bij te dragen aan een betere wereld. En natuurlijk doen wij ieder jaar ook mee! Dit jaar vierden we deze dag door met zoveel mogelijk yogi’s de Zonnegroet te doen. Daarvoor hebben we een speciale Zonnegroet-estafette gemaakt.
Deze yogales wordt gegeven door elf van onze favoriete docenten. De les start rustig, met vijf keer de Zonnegroet A. Daarna ga je je vuurtje lekker opstoken met vijf keer de Zonnegroet B. De les wordt afgesloten met een speciale eindontspanning. Zijn sommige Zonnegroeten te zwaar? Kies dan voor de Kindhouding.
De volgende docenten deden belangeloos mee aan de Zonnegroet-estafette. Bekijk hun docentpagina en volg ook hun andere lessen op Yoga by Happinez!
15 reacties
Geef je reactieClaire
Hele fijne les!! Best wel pittig!
Winnie
Dank voor deze inspirerende zonnebrillen, een mooi begin van de dag.
Carin
Fijn dat ik nu de link krijg. Ik had geen link ontvangen op de dag zelf.
Esther
Er was geen link. Op de socials begon het gewoon!
Miranda
Ik baalde er zo van dat ik niet mee kon doen op internationale yogadag. Fijn dat het zo toch nog kon. Leuk met alle stijlen door elkaar!