Yoga voor meditatie
Deze yogaoefeningen van Kristja van der Holst bereiden je binnen acht minuten voor op je meditatie. Doe na deze houdingen de geleide drie vuren-meditatie van Kristja.
Onderwerp
Deze yogaoefeningen van Kristja van der Holst bereiden je binnen acht minuten voor op je meditatie. Doe na deze houdingen de geleide drie vuren-meditatie van Kristja.
Meditatie & mindfulness
3 reacties
Geef je reactie
Heel fijn voor meditatie, of zomaar tussendoor. Dankjewel!
Goedemorgen, fijn om zo de dag, voor de meditatie te beginnen.
Helaas lukte het mij niet mijn hoofd op de grond te laten rusten. Heb je een tip voor mij?
De twist is heerlijk. Alles is goed te volgen. Heerlijk dit!