Yoga voor de avond
Maak je hoofd en je lijf klaar voor de nacht in 20 minuten yoga met Myrna en Duncan.
Onderwerp
Maak je hoofd en je lijf klaar voor de nacht in 20 minuten yoga met Myrna en Duncan.
Avond & nachtrust
11 reacties
Geef je reactie
deugddoende les!
Jeetje, niet echt een ontspannen yoga lesje om op te slomen. Meer om actief en alert van te worden door het hoge tempo, weinig rustige gedetaileerde begeleiding en aanwezige kordate stem. Inderdaad meer iets voor de ochtend om wakker te worden.
ook fijn voor de ochtend.goede stretch oefeningen,wel hard doorwerken.
misschien tussendoor een ontspanningsoefening?
redelijk te doen voor een beginner.
Prima les maar echt niet geschikt voor in de avond
Voor mij ook een te actieve les voor in de avond, tempo ligt hoog, stem is vrij aanwezig, waardoor ik niet goed kon ontspannen. Inderdaad passender voor in de ochtend om wakker te worden en alles te laten stromen.
Een van de allereerste filmpjes van yogatv en ik blijf ‘m erg fijn vinden. Mede omdat ie na zoveel jaar zo heerlijk vertrouwd is.
Fijne les maar voor mij persoonlijk te actief voor een avond sessie. Zou voor mij ook een ochtend sessie kunnen zijn.
Ik vind t een fijne en lekkere les, voor mij wel iets te actief voor de avond in vergelijking met de andere avond-nachtrust lessen.
Hele fijne les maar ik vind ook voor in de ochtend…….voor de avond iets te……
Hele fijne les. Prettige stem
Hele fijne les. Fijne gevarieerde oefeningen die rustig uitgevoerd worden. De instructies zijn duidelijk.