Steffi de Pous
Heb je een spannend gesprek te voeren of kun je wat extra innerlijke kracht gebruiken? Steffi de Pous deelt simpele oefeningen met veel effect, waar je op kunt terugvallen als de zenuwen je aanvliegen. Klop jezelf op de borst, knuffel jezelf of spreek jezelf moed in met een moderne mantra.
Yoga tegen zenuwen
Bewaar als favoriet
17 reacties
Geef je reactiepatty jongemaets
zo leuk, deze oefening me ik an , ik doe het enz heb je bij mij in de deugdenyoga opleiding geleerde en staat in mijn deugdenyoga boek. zo creatief hoe je dit toets zo even op het toilet! ik hoop dat het veel mesen kracht mag geven. Dankbaar voor het doorgeven. namaste Patty
patty jongemaets
Sorry de tekst hierboven is op een een of andere manier fout gegaan er moet dit staan>Lieve Steffie Zo leuk, deze oefening met ik kan het , ik doe, ik wil het en ik ga ervoor heb je bij mij in de deugdenyoga opleiding geleerd en staat in mijn deugdenyoga boek. Zo creatief weer hoe je dit doet zo even op het toilet! ik hoop dat het veel mensen kracht mag geven. Dankbaar voor het doorgeven. namaste Patty
Ans
Dankjewel voor de tips ! Inmiddels oma maar ik herinner me zeker de rustigste plek in huis het toilet ;-) Elke ochtend 15 min yoga maakt me nu een gelukkiger mens ! Ik ga jouw tips zeker proberen, op het toilet
Martha Stienstra de Vries
leuke video en gemakkelijk toepasbaar
dankjewel
Shona
Dankjewel ga ik toepassen, de toilet was ook mijn heilige plek met twee opgroeiende jongens... Nu mediteer ik elke ochtend en doe de krijger, om stevig te staan. Ga toch weer mijn heilige plekje opzoeken