Steffi de Pous
Heb je een spannend gesprek te voeren of kun je wat extra innerlijke kracht gebruiken? Steffi de Pous deelt simpele oefeningen met veel effect, waar je op kunt terugvallen als de zenuwen je aanvliegen. Klop jezelf op de borst, knuffel jezelf of spreek jezelf moed in met een moderne mantra.
Yoga tegen zenuwen
Bewaar als favoriet
17 reacties
Geef je reactieOrarat
Top!
Peter
Erg leuk en grappig. Ik ga het zeker uitproberen!
Mireille van Brienen-Stelling
Ik vind de kleine oefeningen van Steffi zo fijn! Jammer dat er niet meer op de website staan, hopenlijk komen die nog! Lekkere simpele down-to-earth yoga en praktische oefeningetjes. Super!
Marie-Claire van den Berg
Beste Mireille, dankjewel voor je bericht. We nemen je vraag mee en zullen gaan kijken of we wellicht nieuwe lessen van Steffi kunnen toevoegen!
Géry
Yoga.? Verbinding? Ik miste diepgang. Go go go :-))
ANJA
FANTASTISCHE SIMPELE TOEPASSING , direct opgeschreven in mijn notaboekje om er zelf mee aan de slag te gaan en eraan herinnerd te worden
Jeannette
Goeie oefening, leuk gepresenteerd!
Dank je wel Steffi, ik ga deze oefening zeker doen en hem ook doorgeven aan mijn vriendinnen.
Lourdes
Dank je wel voor deze oefening als ik het op mijn zenuwen heb tijdens een presentatie om mijn werk.
Ik ga deze oefening uitvoeren
Glenn
Wat een onzin
Jantine
Jammer dat dit niet een originele oefening is van Steffie maar uit de reeks van Patty. Dank je wel Patty voor deze oefening. Namasté
Claudia
Daar gaat het toch niet om!! Het gaat erom dat we het aan elkaar doorgeven!!...
Marit
Dank je wel, in een spannende fase in mijn leven is dit een heel toepasbare en makkelijke oefening, fijn, ga ik zeker kracht uit halen.