Jiske Reeskamp
Als je een beetje down bent en last hebt van neerslachtigheid of lusteloosheid, is het goed om in beweging te komen, met yoga bijvoorbeeld. Door je lichaam te activeren, zal je geest uiteindelijk meebewegen. Deze speciale serie van Jiske helpt je om je kracht en energie te hervinden.
Deze les is geschikt voor alle niveaus en heeft een hoog tempo met pittige oefeningen. Ook als je een ervaren yogabeoefenaar bent is dit een prettige practice. Tijdens de les is het fijn zijn om een meditatiekussen te gebruiken.
Yoga voor verandering
Yoga is een prachtige manier om op lichamelijk en geestelijk niveau verandering teweeg te brengen. Tijdens haar eigen burn-out zorgde yoga ervoor dat Jiske weer ging luisteren naar de signalen van haar lichaam: ‘Yoga is een belangrijk moment van zelfzorg, dat begint zodra je je matje uitrolt. Je zegt daarmee: dit is mijn moment!’ Met haar lessen helpt Jiske mensen de weg terug te vinden naar het hart en los te komen van beperkende overtuigingen. Uit het hoofd, terug naar wat je voelt.
Lees meer over Jiske Reeskamp op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
38 reacties
Geef je reactieLammie
Heerlijke les, doe hem regelmatig
Jiske
Leuk om te lezen Lammie, deze bewegingen zijn ook mijn favoriet!
Dora
Bedankt voor deze fijne les Jiske; dit geeft energie!
Jiske
Dankjewel Dora dat je dit deelt: ik wens je mooie energievolle momenten! Lieve groet, Jiske
Caroline
Dank je wel Jitske,:Ook voor mij een heerlijke ochtend flow. Met nieuwe energie de dag in. Namastè
Helma
Een van m’n favoriete lessen! ♀️
Helma
Fijn!
Miriam
Hele fijne les, en Jiske is zo'n fijne trainer. De rust, kalmte en wijsheid die zij uitstraalt maakt het heel fijn. Dank!
Helma
Heel fijn en zeker voor herhaling vatbaar!
Lummie
Heerlijke start van de dag, rustig, met aandacht en actief, dankjewel
jeanet
wat een geweldige les! heerlijk om zo de dag te starten. Duidelijke instructies, fijne flow. Deze staat ook bij mijn favorieten!
Inge
hele fijne les! dank!