https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/152777/Yin-tension-release-les-Nanda-360x220-f50_50.png
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/152777/Yin-tension-release-les-Nanda-720x440-f50_50.png

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/1664096104-ab24f3d1cd325d503c90ce191d986705aca8c0932eb8d9671f258ab4485bf1fc-d_640x360?&r=pad&region=us" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/1664096104-ab24f3d1cd325d503c90ce191d986705aca8c0932eb8d9671f258ab4485bf1fc-d_640x360?&r=pad&region=us 1x, https://i.vimeocdn.com/video/1664096104-ab24f3d1cd325d503c90ce191d986705aca8c0932eb8d9671f258ab4485bf1fc-d_960x540?&r=pad&region=us 2x" alt="Yin tension stress release yoga" title="Yin tension stress release yoga" />De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6ebc3"), function(el) {el.style.display="none";});

Terug naar alle video's

Yin tension stress release yoga

Bewaar als favoriet

Nanda van Praag

In deze Yin tension stress release les van Nanda van Praag kalmeer je het zenuwstelsel door letterlijk alle spanning in je lijf eruit te trillen. Spanning hoopt zich al snel op in het lichaam en vooral in het bindweefsel. Door licht te shaken met je hoofd en je benen ontlaad je bepaalde spanningsplekken in het lichaam. Tegen het einde van de les voel je de rust en veiligheid terugkeren in je hele systeem.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen

Stijl Yin yoga

Lengte

44 min.

Niveau Beginner

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Ontspanning

Ochtendyoga

Meditatie & mindfulness

Avond & nachtrust

205 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6edbb"), function(el) {el.style.display="none";});

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/0458ffd8db0edf735e50db494592de10b63a4018fd40587e77ddbf844da7d507?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/0458ffd8db0edf735e50db494592de10b63a4018fd40587e77ddbf844da7d507?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6ef5c"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/27059de8c5e645ff8fd1e4fba4ce9bd5b444602dd433bce3bc8d48b17dff6ee4?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/27059de8c5e645ff8fd1e4fba4ce9bd5b444602dd433bce3bc8d48b17dff6ee4?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6f184"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/c5346a70d2551bfd59458b0840a7b48c29813639868583b7864896b76dc1e668?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/c5346a70d2551bfd59458b0840a7b48c29813639868583b7864896b76dc1e668?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6f27c"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/b52df6386078686c069fd5bda4f41642a920a2d2e86e64fb2caec29d9b4466e0?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/b52df6386078686c069fd5bda4f41642a920a2d2e86e64fb2caec29d9b4466e0?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cae6ff6f364"), function(el) {el.style.display="none";});

Yin tension stress release yoga

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

205 reacties

Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief