nietgratis
Work-out met John Friend

Work-out met John Friend

2.148 weergaven
Bewaar als favoriet

De bekendste yogadocent van Amerika is terug

John Friend legt de basis uit van zijn stroming Sridaiva yoga. John en Desi laten variaties op de houdingen zien, die komen uit de Bowspring yoga, zodat iedereen mee kan doen – ongeacht niveau. Onthoud dat je bewustzijn in de houdingen belangrijker is dan hoe soepel je bent: bewaak je eigen grenzen.

3 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief