Roos Kocken
Tijdens deze dynamische Dru yogales wakker je jouw innerlijke vuur aan. Yogadocent Roos Kocken helpt je hierbij, met verschillende actieve houdingen die jou energie geven.
Je start de les met het losschudden van je spieren om het lichaam op te warmen. Vervolgens focus je je op je innerlijke energie door middel van Dru yogahoudingen. Je sluit de les af met een eindontspanning in de vorm van een meditatie en een mantra: Ohm Shanti Shanti Shanti.
86 reacties
Geef je reactieNicolien
Heerlijke les, fijn begin van de dag!
Marjan
Wat n heerlijke les. Fijn stem en duidelijk te volgen.
Eva
Hele fijne les! Dankjewel.
Nic
Graag meer van jou Roos! Super les...
Ricky
Dit was een super les heb het eerst bekeken,moet nog wel even voorzichtig zijn ivm de hamstringblessure,ga het morgen samen met mijn man doen
Marijke
Wow wat n super fijne les. Dit wordt een favoriet!
Lilian
Dynamische les, deze gaat ik vaker doen
Caroline
Deze ga ik zeker meer doen. Hele goede les!
Laura
Dit is echt een hele fijne les! Ik ga hem zeker vaker volgen.
Lianne
Heerlijk en ik vind Roos zo leuk!