Versterk je buikspieren
Deze workshop van Nianna Bray is meer dan alleen een buikspieroefening. Nianna vertelt waarom de ‘core’ zo belangrijk is en licht de verschillende spieren toe.
Onderwerp
Deze workshop van Nianna Bray is meer dan alleen een buikspieroefening. Nianna vertelt waarom de ‘core’ zo belangrijk is en licht de verschillende spieren toe.
Slank & buikspieren
10 reacties
Geef je reactie
Balans tussen uitleg en oefening was niet goed. Duurde te lang voordat je aan de oefeningen begon. Oefeningen zelf waren fijn.
Voor mij teveel en te lange uitleg en warming up. Gezien de reacties had ik meer verwacht, maar na bijna een half uur heb ik de les uitgezet. Helaas!
Blijft een hele fijne en bekrachtigende sessie, ik kom hier met regelmaat bij terug en ontdek steeds weer iets nieuws. Heel fijn!
Pittige les, echt een uitdaging! Het lachen zal morgen wel wat gevoeliger zijn ;-)
Dank je wel!
wat een fijne les om je dag mee te beginnen, very empowering en goed uitgelegd , fijne stem. Ze verbindt praktische workout en spiritualiteit op een fijne manier. dank je wel
Super practice! I will do this one frequently. It’s very effective and deep. Thank you.
Pittig maar heerlijk om te doen. Bedankt!
Supergoeie workout! Fijne docent!
Pittig, maar goed te doen. Hele fijn les wederom van Nianna. Dankjewel!
Wauw, een stevige workout! Merci