Marieke de Lange
Met deze meditatie van Marieke de Lange bouw je aan je immuunsysteem en voorkom je ziektes. De Kundalini yogaoefeningen helpen bij het verbeteren van je weerstand.
De opbouw is simpel, maar de uitdaging is om vol te houden en regelmatig door te ademen. Ontwikkel een heldere geest en sterke intuïtie.
14 reacties
Geef je reactieFreddy
Heel fijn, de tinteling nadien, woh... deed me denken aan een ademtraining van Wim Klerk die gebaseerd was op de Wim Hof techniek.
Ga zeker proberen dit een week vol te houden.
Dank je.
Marianne
een hele fijne meditatie , ik doe hem nu voor de 3e keer , (3e dag) en ga deze oefening voorlopig elke dag doen.'
Christina
Ik krijg tintelende vingers en ook rond mijn mond een soort verkramping. Lijkt op hyperventilatie, doe ik de oefening misschien niet goed of is dit normaal in het begin?
Jolein
Een fijne meditatie, die wat mij betreft goed vol te houden is. Mooie setting, brengt mij weer even terug naar Nepal!