Annette Visser
Geef jezelf een rustige start met deze korte ochtendyoga les. Milde stretches maken je lichaam wakker, waarmee je de energie in gang zet en klaar bent om aan de dag te beginnen.
Rustige start van de dag
Deze les is onderdeel van een reeks ochtendyoga lessen die we met Annette Visser hebben opgenomen. In deze les komen zachte en milde oefeningen aan bod om je lichaam rustig wakker te laten worden. Langzaam voel je je energie weer op gang komen. Heerlijk om in de ochtend te doen, maar heel eerlijk: deze kan ook tussen het werken door of als afsluiter van de dag. Voor als je weinig tijd hebt, maar toch wilt bewegen!
Over Annette Visser
Annette Visser werd geboren in Amsterdam en droomde van een danscarrière. Door een hernia en de daaropvolgende operatie werd ze echter beperkt in haar bewegingen. Ze ontdekte yoga en merkte hoe het haar lichaam weer sterk en flexibel maakte. Daarbij temperde yoga haar eetlust en later haar overgangsklachten. Annette merkte dat yoga niet alleen haar lichaam goed deed, het maakte haar ook mentaal krachtiger. Ze besloot de docentenopleiding te volgen en geeft nu yogales via yogawithannettevisser.nl.
Lees meer over Annette op haar docentpagina. Hier vind je ook andere lessen ochtendyoga en avondyoga van haar.
Wil je meer lessen ochtendyoga volgen? Bekijk alle lessen in ons filter Ochtendyoga.
Kledingcredits
Tie-dye top en top van Mandala via Yoga Specials en legging via Lulu Lemon
123 reacties
Geef je reactieMyriam
Weer zo'n fijne les van Anette. Heerlijk ontspannen en zó effectief!
Caroline
Heerlijke les. Ik had wat minder tijd vanmorgen. Zat goed vast inmijn schouders. Nu weer lekker los de dag in,! Namastè
Bart
Hele fijne ochtend reeks. Annette heeft een aangename stem en legt het goed uit. Dankjewel.
Ilona
Hele fijne les aan het begin van de dag!
Mayo
Ook fijn aan het einde van de dag!
Jeannette
heerlijke start!
Peter
Dank voor de nieuwe ochtendlessen, Annette, ze zijn heerlijk om de dag mee te starten. Alleen leidt het vele Engels me af, ik snap dat nooit zo, waarom is dat bij yogalessen zo'n gewoonte?
Fabienne
goedemiddag Peter, ik denk simpelweg omdat Yoga uit India komt en de lessen en termen vertaald worden in Engels. Nederlands is niet wereldwijd veel gesproken, vertaling van alle termen is het, waarschijnlijk, daarom niet zo nuttig.
Linda
Een hele fijne les. Dankjewel Annette!!
Helga
Heerlijke rustige start van de dag
Fabienne
heerlijke les, goed uitgelegd! zo fijn dat er nieuwe lessen van Annette zijn! Bedankt!