Heb je behoefte aan een kleine energie-boost? Steffi de Pous deelt drie tips om je lichaam en geest een oppepper te geven.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
17 reacties
Geef je reactie
leuke tips
Leuke tips. Goede uitleg!
Heel fijn van die korte praktische oefeningen! Daar mogen er veel meer van komen, vooral tegen hoofdpijn
Dankjewel Kristi, deze oefeningen zijn inderdaad heel fijn! We zullen je vraag onthouden als we weer nieuwe lessen gaan opnemen. Binnenkort hebben we een korte fijne les van Marjan van Lier die ook helpt bij hoofdpijn. En deze van marjan vind je misschien ook prettig: http://www.yogaonline.nl/yogatv-video/zittende-oefeningen/
Zalige tips! Heb een blessure en zal door de Coronamaatregelen nog lang beperkt blijven in mijn yogaoefeningen, maar dit is altijd haalbaar. Dankjewel!