Carry de Boer
Deze les ochtendyoga van Carry de Boer is een soft Vinyasa flow met een extraatje: ‘Dans door het leven als Aranyani, de godin van de natuur’. De les geeft je niet alleen kracht en energie, Carry vertelt ook een mooi verhaal over Godin Aranyani, lichtvoetig als de wind en krachtig als de oudste bomen die diepgeworteld zijn in de aarde.
Ochtendyoga met een verhaal
Die elementen neemt ze mee in deze actieve ochtend flow van borstopeners, vooroverbuigingen, balanshoudingen, twists en een inspirerende eindontspanning: ‘De natuur heeft nooit haast en toch komt alles af.’ Laat je inspireren door deze flow en het verhaal van Aranyani en je zult gegrond én lichtvoetig door je dag gaan.
De les bevat enkele houdingen die voor beginners iets moeilijker kunnen zijn. Toch kun je deze les ook als beginner volgen. Kies dan bij de uitdagende houdingen voor Kindhoudng. Ga nooit over je grenzen.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina.
206 reacties
Geef je reactiejonna
de sterretjes had ik nog niet gezien....
jonna
helaas als je niet meer helemaal soepel bent dan gaat deze les helaas veel te snel....
Carina
Vandaag weer deze fijne les gedaan om de dag mee te beginnen, dankjewel
Bertina
Wat een fijne les om de ochtend mee te starten, dank je wel.
Marjanke
wat een fijne start van de dag, heerlijke soepele stromende bewegingen, dank je wel
Caroline
Heerlijke start van de dag met deze flow! Dank Carry ❤️
Linda
Ondanks alle positieve reacties niet mijn docent. Ze verlengd alle ‘e’ klanken (net als typhoon). En dat stoorde me jammer genoeg.
Lieve
Zeer fijne les . Mooi begin van de dag
Lummie
Wat een wijsheid in deze les, krachtig aarden en lichtvoetig dansend,
soms kan een les zo van toepassing zijn op een fase in je leven... dankjewel voor deze fijne les.
Joke
Absoluut favoriete les om de dag te begin, graag meer van dit! Fijne vlotte les.