Carry de Boer
Deze les ochtendyoga van Carry de Boer is een soft Vinyasa flow met een extraatje: ‘Dans door het leven als Aranyani, de godin van de natuur’. De les geeft je niet alleen kracht en energie, Carry vertelt ook een mooi verhaal over Godin Aranyani, lichtvoetig als de wind en krachtig als de oudste bomen die diepgeworteld zijn in de aarde.
Ochtendyoga met een verhaal
Die elementen neemt ze mee in deze actieve ochtend flow van borstopeners, vooroverbuigingen, balanshoudingen, twists en een inspirerende eindontspanning: ‘De natuur heeft nooit haast en toch komt alles af.’ Laat je inspireren door deze flow en het verhaal van Aranyani en je zult gegrond én lichtvoetig door je dag gaan.
De les bevat enkele houdingen die voor beginners iets moeilijker kunnen zijn. Toch kun je deze les ook als beginner volgen. Kies dan bij de uitdagende houdingen voor Kindhoudng. Ga nooit over je grenzen.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina.
206 reacties
Geef je reactieAnita
Super lekker, mooie stem, goede begeleiding
Claire
Was blij verrast met deze fijne les!!! Dankjewel Carry!!!
Figen
Oh vergeten aan te passen 5 sterren. Deze les is mij favoriet ga ik elke ochtend hiermee beginnen:)
Figen
Wat een heerlijke in flow beweging in de vroege ochtend. Ik heb ontzettend genote Carry dank je wel voor je tijd, energie die je voor ons er insteek. Ik had wel een moeite met mijn balans maar al doende leert men;) Super fijne les. Jouw klant en manier van praten gaf mij rust! Dat moet ik ook even zeggen. Namaste
Lisanne M
Een hele fijne les. IK heb hem nu al 2 keer gedaan. De manier van praten moet ik iedere keer weer aan wennen en is dan na even zelfs soort van fijn, en geeft een soort ritme in de les.
Is dat ook de bedoeling van deze manier van praten?
Marieke
Hele fijne les! Voor mij precies goed :). Dankjewel Carry
Shir
Voor mij gaat deze les echt veel te snel, zeker in de ochtend. Ik kan het wel bijhouden, maar waar is de ruimte om de posities te voelen? Ook de manier van praten ging me tegenstaan. Bedankt voor je les en tijd hoor! Dit is slechts bedoeld als constructieve feedback.
Judith
Fijne les en flow. Moet wel wennen aan onnatuurlijke manier van praten en vind het jammer dat er weinig aandacht is voor de ademhaling. Toch opgeslagen als favoriet. Namaste.
Dora
Bedankt voor deze fijne flow.
Samantha
Super fijn! Opgeslagen als favoriet, dankjewel