Carry de Boer
Deze les ochtendyoga van Carry de Boer is een soft Vinyasa flow met een extraatje: ‘Dans door het leven als Aranyani, de godin van de natuur’. De les geeft je niet alleen kracht en energie, Carry vertelt ook een mooi verhaal over Godin Aranyani, lichtvoetig als de wind en krachtig als de oudste bomen die diepgeworteld zijn in de aarde.
Ochtendyoga met een verhaal
Die elementen neemt ze mee in deze actieve ochtend flow van borstopeners, vooroverbuigingen, balanshoudingen, twists en een inspirerende eindontspanning: ‘De natuur heeft nooit haast en toch komt alles af.’ Laat je inspireren door deze flow en het verhaal van Aranyani en je zult gegrond én lichtvoetig door je dag gaan.
De les bevat enkele houdingen die voor beginners iets moeilijker kunnen zijn. Toch kun je deze les ook als beginner volgen. Kies dan bij de uitdagende houdingen voor Kindhoudng. Ga nooit over je grenzen.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina.
206 reacties
Geef je reactieAnnkek
heerlijk rustig de zondagochtend wakker worden en energie krijgen om deze dag te starten
Ineke
Mooie verkwikkende les. Inspirerend verhaal. Ik ben fan!
Mareij
Hele fijne les. Echt van genoten. Mijn dag begint heerlijk zo. Deze gaat in de favorieten.
Janneke
Fijne les maar ik ben niet lenig genoeg voor alle oefeningen die ze doet. Misschien gaat het beter als ik straks de les wat vaker heb gedaan.
Carmen
Heerlijke les, best pittig maar daardoor wel fijn
kirsten
Heey, wat een fijne en ook leuke les, heel vloeiend energiek en mooi. Ik had een poosje geen yoga meer gedaan, maar nu ben ik weer lekker los. Dit soort lessen wil ik wel vaker.
Lucienne
Erg fijne les, prettige stem, houdingen goed tegelijkertijd mee te doen. Mooie associaties. Super!!
Ineke Braaksma
Fijne associaties,is inderdaad mild pittig ,vriendelijke docente
Jolanda Langbroek
Hele fijne krachtige les.
Mooie intentie dat de natuur nooit haast heeft en dat alles afkomt.
Anne Marie
Hele fijne les vooral door de vloeiende bewegingen die mooi in elkaar overlopen. Hele fijne flow. Dank je wel. Ga hem zeker vaker doen.
De spagaat wordt nog wel even oefenen :-)