Mediteren voor zonsopkomst, dat is wat je doet met de Amrit Vela meditatie. Bij deze ochtendmeditatie mediteer je tussen 03.00 en 06.00 uur, nog voordat de zon wakker is. Van deze meditatie van Fidessa Docters van Leeuwen is ook een korte versie beschikbaar. Wil je die liever eerst proberen? Kijk dan hier of klik op de les in de zijkant.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot Ɣlle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
4 reacties
Geef je reactie
Fijne simpele ontspanning
Hele fijne basic meditatie en door zijn eenvoud toch uitdagend.
Heerlijk om zo de dag te starten. Helpend dat er een belletje klinkt aan het eind
Fijne meditatie, in de ochtend gaat inderdaad anders -als in minder gedachten-