Mediteren voor zonsopkomst, dat is wat je doet met de Amrit Vela meditatie. Bij deze ochtendmeditatie mediteer je tussen 03.00 en 06.00 uur, nog voordat de zon wakker is. Van deze meditatie van Fidessa Docters van Leeuwen is ook een korte versie beschikbaar. Wil je die liever eerst proberen? Kijk dan hier of klik op de les in de zijkant.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot Ć”lle online artikelen