Meditatie om spanning los te laten
Tim Schipper is yogapsycholoog en Kundalini yogadocent. In het digitale Yoga by Happinez nummer 5 van 2020 gaf hij een prachtig interview en een leerzame talk over yogapsychologie. Hij geeft yoga- en meditatieworkshops in Amsterdam en runt samen met zijn partner Marieke de Lange de online Kundalini Yoga School. Naast groepssessies doet hij ook ƩƩn op ƩƩn counceling. In deze meditatie om spanning los te laten helpt hij je tot rust te komen, een heldere focus te krijgen en een sterkere wil te ontwikkelen.
Over Tim
Tim: āYoga leert me beter voelen wat ik wil en die wil te uiten en ernaar te handelen. Zodat ik keuzes kan maken die beter bij me passen. Psychologie is heel concreet en steunt op wetenschappelijk onderzoek en bewijzen. Yoga openbaart juist een wereld die gaat over wat we niet kunnen zien maar wĆ©l voelen en ervaren. Die twee benaderingen heb ik uiteindelijk bij elkaar gebracht in mijn praktijk voor yogapsychologie.ā
Lees meer over Tim op zijn docentpagina.
13 reacties
Geef je reactie
Na vele yin yoga, yengar en hot yoga lessen ben ik aangenaam verrast door deze lessen.
Echt op dit moment zeer welkom gewoon fantastisch. Bedankt voor deze mooie lessen
Ik heb deze les ooit in 2021 gedaan en is me altijd bijgebleven. Toen kwamen er heel veel emoties los. Veel verdriet vooral. Pas nu durfde ik het aan om deze les weer te doen en wat een fijne les. Dit keer alleen blijdschap en rust.
Een heel fijne les !
Dank je wel, ik kom zeker bij je terug, Tim.
Ik zie hetzelfde filmpje als bij de yoga psychologiesessie van Tim. Foutje op de site?
Hoi Suus, Dank voor je scherpe observatie, we hebben het aangepast, veel plezier met deze les! De redactie van Yoga Magazine
Heerlijke les!
Fijne meditatie, maar helaas werd ik halverwege de les afgeleid door de aanwijzingen op de achtergrond. Kan het geluid daar niet even weggehaald worden?
Hoi Janny, bedankt voor je oplettende reactie. We gaan het aanpassen!
Wat een fijne les, dankbaar.
Even was ik afgeleid door gebeurtenis tijdens deze les, tegelijkertijd: goede oefening ;). Het is echt: bye-bye spanning. Heerlijk!
Erg lekker. Heb een beetje variatie aan de houding gegeven om spanning los te laten. Fijn om te concentreren en luisteren.
Deze les deed ik in de ochtend, echt heel fijn!! Aanrader!
Wat een ontzettend fijne les Tim
Mag je vaker doen hier
Dankjewel