Djilani Sprang-Purperhart
De lente vormt de overgang tussen donker en licht, kou en warmte. Ook je lichaam en geest maken een verandering door in deze periode. Deze verfrissende Lente Flow verlengt en versterkt je spieren. Djilani Sprang-Purperhart nodigt je uit je vurige zelf te ontdekken of misschien wel te herontdekken. Flow mee met vloeiende bewegingen, maak contact met je kracht en stap in de nieuwe energie van de lente. Deze les helpt je om het nieuwe seizoen met een open hart te verwelkomen.
Klaar voor het nieuwe seizoen met deze Lente Flow
Djilani begeleidt je van je de ene naar de andere houding. Geef jezelf de kans om naar binnen te kijken, te landen in het hier en nu en jezelf klaar te maken voor een nieuw begin. Na deze flow voel je je meer geaard en verbonden met de lente.
Verbinding met jezelf en anderen
Djilani streeft ernaar mensen te verbinden met zichzelf en met anderen. Met invloeden uit de medische antropologie en sociologie én de nodige straatwijsheid heeft hij een unieke methode ontwikkeld die mensen helpt hun innerlijke pad naar persoonlijke groei te vinden in lichaam en geest. Inspiratie haalt hij uit Raja yoga, Tantra, Kemetic yoga, Psychologie, Functional Fitness en Martial Arts. Djilani ziet yoga als middel voor swadyaha, zelfonderzoek. Zijn lessen, congressen en workshops zijn een toevluchtsoord voor zelfstudie en persoonlijke groei.
Meer over Djilani Sprang-Purperhart
Wil je meer weten over Djilani? Ga naar zijn website yogawithdjilani.com of vind hem op Instagram via @djilaniwithabeard.
Meer lezen over hoe je energiek de lente ingaat? Klik hier.
107 reacties
Geef je reactieJosephine
Krachtige oefeningen, altijd fijn om je stem te horen Djilani en dit ‘samen’ te doen, bedankt.
irene voorbij
Een top les!
Annette Modest
Dank je wel voor deze heerlijke les , ik heb genoten !
Ik ben een aantal maanden geen yoga gaan doen door de breuk van mijn pols, maar dit motiveert mij om weer lekker aan de slag te gaan!
Ingrid
Hele Fijne Les Djilani, dank je wel.
Kirsten Macris
Dit was zo leuk ! Voel de lente in me.
Dank je voor deze flow ..
Hélène
Fijne les duidelijke uitleg, fijne stem
Wilma
Deze les weer terug gevonden in favorieten. Heerlijk. De lente mag weer komen.
Maaike
Dank Delani, wat een fijne hartopeners. Mooie weg naar de kameel.
Jos
Heb ‘m als favoriet opgeslagen, fijne stem en manier v uitleggen
Jolanda
Fijne les, goed uitgelegd, mooi gesproken soms grappig, dankjewel ga de les vaker proberen