Marlies Kornmann
Intermediate Pilatesles
Heb je de eerste lessen van Marlies Kornmann gevolgd en inmiddels wat meer ervaring met Pilates? Dan ben je toe aan deze intermediate Pilatesles.
Marlies over deze les: “Deze les is een hoger niveau, wat inhoudt dat ik minder uitleg en dat de oefeningen wat sneller gaan. Ook doen we meer herhalingen zodat je het uithoudingsvermogen van je spieren meer uitdaagt. Zorg ervoor dat je de Introductieles bekeken hebt zodat je het meeste uit elke oefening kunt halen.”
Programma van acht Pilateslessen
De Intermediate Pilatesles is de laatste les van een programma van acht Pilateslessen van Marlies Kornmann. In dit programma leert ze je de basis van Pilates. Ze bouwt de lessen steeds een beetje meer uit. Wil je bij het begin beginnen en haar hele programma volgen? Start dan met de Introductieles en en korte en lange basisles.
Wil je meer lezen over Pilates en de verschillen en overeenkomsten met yoga? Klik dan hier.
Meer lezen over Marlies Kornmann? Kijk dan ook op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram!
PS: Het matje van Marlies is van Superyoga.
29 reacties
Geef je reactieMonique
Heerlijke work-out. Wat een goede docent! Uitdagende oefeningen. Wil ik steeds meer beheersen. Ga ik dus meer doen. Top.
Yvonne
Fijne les, en je voelt het echt !
monique
Heerlijke les, duidelijke uitleg:-)
Ans
Wouw hè wat een krachtige les...lekker bezig geweest, kan het uiteraard allemaal nog niet zo soepel als de lerares Marlies....
Jacqueline
heerlijk om naast yoga nu ook pilatuslessen te doen
Cynthia
Hele fijne lessen, in combinatie met yoga voelt het heel goed.
Klaaske
zie nu pas de titel: Slank, sport & conditie. Zo kwam het ook over, terwijl ik wat meer yoga in mijn body en mind had. Ik vond het een vrij zware les, dus heb ik het nodig en dat voelt dan weer goed. Mezelf maar op een ontspanning getracteerd om de uitwerking te voelen. We hebben gewerkt, goede begeleiding. bv "verbinding achterhoofd hielen" . Goede uitwerking thx
Mirjam
Ik was al fan van yoga, maar nu ook zeker van pilates en Marlies. Al je lessen al gevolgd, duidelijk, rustig en uitdagend! Geweldig.