Marloes van Houten
In deze les herstellende yoga van Marloes van Houten richt je je aandacht op het helen van jezelf, van je lichaam en van je geest. Kom tot rust, open je hart, maak je gewrichten los, laat je bloed weer stromen en voel hoe de rust je kracht, energie en vertrouwen geeft.
Herstellende yoga
Deze Healing flow is een rustige les waarin Marlies ademhaling, zachte yogahoudingen en haar therapeutische kennis inzet om je weer in balans te brengen. Deze les is onder andere een aanrader voor mensen die fysiek en/of mentaal in een herstelproces zitten. Maar dat betekent zeker niet dat je de les niet kan volgen als er geen vuiltje aan de lucht is. De les is een weldaad voor je lijf, je hoofd en je hart. Je komt tot rust en schudt stress en spanning af daar waar er nog zit. Voor deze yogales is het fijn om een meditatiekussen en een bolster te hebben. En een dekentje voor de eindontspanning.
Gedicht
In deze yogales leest Marloes een gedicht voor dat ze zelf schreef. Je kunt het hier teruglezen:
Who told you God is a white old man
Rigid and strict
Picky and judgmental
Every form of life
Starts within the womb
Starts from nothingness
Into creation
God is a woman
Loving and kind
And you….
Are loved, wanted, planned for and planted in this time and season.
Do not hide. Nurture YOU… and all that was and will be given to you
Over de docent
Beweging en afwisseling zitten Marloes van Houten in het bloed. Als yogadocent, traumatherapeut én danser werkt ze over de hele wereld. Ze helpt mensen in hun helingsproces via beweging. Hiervoor volgende ze verschillende studies, maar ze put ook uit haar eigen levenservaring. Lees meer over Marloes op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
111 reacties
Geef je reactieIris
Wat een heerlijke les, bedankt Marloes!
Savan
Wat een heerlijke rustige en ontspannen les om tot jezelf te komen!
Nina
Fijne les, ook als je geen beginner bent
Irma
Wat een fijne les. Een die ik net nodig had :)
marion
Aanrader, heerlijke les ook voor de ervaren yoga liefhebber zoals ik. Mooie les met fijne variatie voor de avond.
Irene
Top les! Dank.
Angie
Heerlijk ontspannen, heb deze les gedaan voor het naar bed gaan. Hoofd is helemaal leeg. Lekker slapen
Miek
Fijne ontspannende les die je weer tot jezelf doet komen. Ga ik zeker vaker doen.
Jeanet
Hele fijne les! Goed te volgen, geeft echt rust en ontspanning.
Wampie
Wauw...na een poosje zelf geen yoga voelde ik na deze les wat ik heb gemist! Motivatie voor dagelijks willen en voelen om te doen.
Mooie les, fijne stem, prettige flow en inspiratie voor mijn kinder yogalessen.
Dankbaar!