Roos Kocken
In deze korte yogales illustreert Roos Kocken hoe je je dag start met Dru yoga. De drie Dru Vitality Exercises in deze les zijn simpel en geven je meteen veel energie, wat ideaal is voor in de (vroege) ochtend. Maar natuurlijk kun je ook gedurende de dag deze oefeningen doen voor nieuwe energie.
Voor deze practice heb je helemaal niks nodig. Je kunt in je eigen kleding en zonder mat meedoen met de les.
92 reacties
Geef je reactieMarsh
Kort maar krachtig, lekker als korte start van de dag of tijdens het werk om energie te creeeren :)
gretha hopman
Jammer dat ik hem niet op mijn ipad kan bekijken
Erna
Doe het ook via mijn ipad. Probeer eens opnieuw in te loggen misschien werkt het dan wel. Succes !
Marsha
Zou wel moeten werken, net als de andere video's op yogatv... Misschien moet je iets aan de instellingen veranderen?
Vanessa
Ik had efkens een middagdipje tijdens het werken en dit hielp me weer er volop tegen te gaan. Dankjewel!
Jolien van der Mee-Thoenes
Als je veel op de laptop moet werken, is dit fijn om te doen. Dankjewel!
Ester
Mooie korte oefening om tussendoor tijdens het thuiswerken even uit te voeren. Voel mij gelijk weer vol energie!
Lia
Heerlijk!
Monique
Lekkere energizer tussen het werken door!
Karin
Heerlijk tussendoortje na 3 uur achter mijn pc!
machteld Jansen
Dank je! Was fijn
E.N.
fijne oefening. Vooral voor beginners en ouderen.
Heel ontspannend.