Detox yoga
Detox je lijf met twists en verleng je ruggengraat met deze les van Amanda Dee. Met uitzicht op een prachtige plek aan de Spaanse kust!
Onderwerp
Detox je lijf met twists en verleng je ruggengraat met deze les van Amanda Dee. Met uitzicht op een prachtige plek aan de Spaanse kust!
Detox
7 reacties
Geef je reactie
Deze les is voor mij te zwaar en te lang. Te weinig tijd om bij te komen tussen de houdingen in. Ik hield het 40 minuten vol…
pittige les, niet helemaal afgemaakt maar fijne les met veel twists
Pittige les, ik moest ook afhaken tav kracht beheersing en focus houden. Wel erg mooie flow.
Ik vind deze serie in 1 uur te vol en te veel van het goede waardoor het vooral een krachttraining wordt. De woorden aan het einde “be gentle with yourself”voelen dan een beetje misplaatst. Als yogadocent denk ik vooral “Waarom?”
Pfew, ik heb het gered tot de 50ste minuut. Uitdagende les, die ik over een tijdje nog eens ga doen, om te zien of ik dan misschien 1 minuut langer mee kan doen. ;-)
Fijne pittige les,voor herhaling vatbaar
Voor mij een uitdagende, pittige maar fijne les!