Irene Poell
Ben je benieuwd welke yogastijl het beste bij je past? Dan is deze basisles Hatha yoga een goede les om mee te beginnen. In deze les legt de ervaren yogadocent Irene Poell je uit wat Hatha yoga is en neemt ze je mee door een klassieke Hatha flow. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Pas de houdingen aan aan jouw lichaam en ervaring en geniet!
Irene Poell is yogadocent en gespecialiseerd in Hatha yoga en Zwangerschapsyoga. Yoga reikt voorbij de fysieke houdingen en kan een grote impact hebben op je leven. Daarom wil Irene in haar lessen een totale beleving geven, telkens weer.
Voordat Irene yogadocent werd, was ze als danseres en dansconsulent intensief bezig met moderne dans. Haar eerste kennismaking met yoga was in Amsterdam, waar ze een aantal jaar Hatha yogalessen volgde. Ze stopte hiermee om ruimte te maken voor andere yogastijlen.
Lees meer over Irene Poell op haar docentpagina of kijk op: yogairenepoell.nl.
67 reacties
Geef je reactieMarion
Fijne en duidelijke les.
Cathy
Mijn eerste les na lange tijd. Ik heb supergenoten!
Jolanda
Ik sluit mij aan bij het feit dat dit op sommige onderdelen geen les is voor beginners. Na jaren van stilte weer gestart met yoga en deze les gekozen om weer rustig op te starten. Goede les voor meer ervaren yogi.
Danique
Erg fijne les, met heerlijke oefeningen. Deze staat tussen mijn favoriete
Marleen
Goede les maar zeker geen les voor beginners ploeg - kaars vraagt meer ervaring - titel van deze les veranderen zodat beginners geen verkeerd idee krijgen van hatha yoga
Trix
Wat een heerlijke les, ik kon echt terug naar de ontspanning. Bedankt!
Ine
Wat een mooie les, ga hem vaker doen. Je stem zo rustig en duidelijk.
Jacinta
Prima hatha yoga les, maar niet voor beginners, terwijl de titel van de les dat wel suggereert. Een beginnersles heeft in mijn optiek veel uitleg over wat je wel en niet moet doen, waar je op moet lettten (bijvoorveeld je hoofd niet meer mogen draaien . bewegen in bepaalde houdingen), wat je waar voelt en wat alternatieven zijn. Die oefening met je benen over je hoofd is echt niet te doen voor velen en zeker niet voor beginners, maar een alternatief wordt niet geboden en ook niet hoe je deze oefenig geleidelijk aan kunt opbouwen om het te leren. Het tempo is denk ik het enige dat aansloot bij een beginnersles. Het tempo was heel rustig en met herhaling van dezelfde beweging.
tegen Yneke zou ik willen zeggen: er zijn andere lessen op ditg platform van andere doenten die wel heel goed uitleg geven en alternatieven bieden voor bepaalde houdingen. Tegen yogatv zou ik wel zeggen: noem dit geen basis startles voor beginners en dan is het een prima, fijne, rustige Hatha les met een goede docent.
marijke
Heerlijke les, als 60 plusser al lang geen hatha meer gedaan. Fijn om rustig de houdingen weer te doen.
wendy
Ik vond de les niet geschikt voor mij als beginner. Had steeds het gevoel dat het niet goed lukte. Had wel wat meer uitleg gewild over eventuele alternatieve houdingen en wat je wel of niet in je lijf kunt of mag voelen.