2 Hatha oefeningen voor innerlijke balans ⋆ Yoga Online

https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/2016/10/Olav-Arts-Yogi-van-het-jaar-720x440.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/2016/10/Olav-Arts-Yogi-van-het-jaar-720x440.jpg

2 Hatha oefeningen voor innerlijke balans

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/460482646-7decc9de34fdeb705c086e86c225f3132377f85d3e723152a5d878e31095f557-d_640x360?r=pad" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/460482646-7decc9de34fdeb705c086e86c225f3132377f85d3e723152a5d878e31095f557-d_640x360?r=pad 1x, https://i.vimeocdn.com/video/460482646-7decc9de34fdeb705c086e86c225f3132377f85d3e723152a5d878e31095f557-d_960x540?r=pad 2x" alt="2 Hatha oefeningen voor innerlijke balans" title="2 Hatha oefeningen voor innerlijke balans" />

Terug naar alle video's

2 Hatha oefeningen voor innerlijke balans

4.565 weergaven

Bewaar als favoriet

Olav Aarts

Door Yoga by Happinez werd Olav in 2013 verkozen tot een van de zeven Yogi’s-van-het-jaar. Zijn korte serie heeft als thema: word krachtig en kom in balans.

Met de Mahamudra oefening maak je je lichaam krachtig en in balans.

Bij de tweede oefening, de Kurmasana ofwel de Schildpad, geef je jezelf de ruimte voor introspectie. Je leert naar binnen en sluit je zintuigen af.

Stijl Hatha yoga

Lengte

10 min.

Niveau Ervaren

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Energie afbeelding

Ontspanning afbeelding

2 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/36e20a2721252d621e72cf7dc8026245?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/36e20a2721252d621e72cf7dc8026245?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/b3da2dbcfa52f1de8f7a2e61cb766a0c?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/b3da2dbcfa52f1de8f7a2e61cb766a0c?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>

nieuwe les

39 min.

Prana Vayu

Nodig meer zachtheid in je lichaam uit met hartopenende houdingen.

32 min.

Spicy core wake up

Bouw kracht en stabiliteit op en oefen met handbalansen.

50 min.

Voel je veilig en gegrond

Laat jezelf voeden door de wijsheden van de aarde in deze Hatha flow.

14 oktober 2016

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief