Irene Poell
Ben je benieuwd welke yogastijl het beste bij je past? Dan is deze basisles Hatha yoga een goede les om mee te beginnen. In deze les legt de ervaren yogadocent Irene Poell je uit wat Hatha yoga is en neemt ze je mee door een klassieke Hatha flow. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Pas de houdingen aan aan jouw lichaam en ervaring en geniet!
Irene Poell is yogadocent en gespecialiseerd in Hatha yoga en Zwangerschapsyoga. Yoga reikt voorbij de fysieke houdingen en kan een grote impact hebben op je leven. Daarom wil Irene in haar lessen een totale beleving geven, telkens weer.
Voordat Irene yogadocent werd, was ze als danseres en dansconsulent intensief bezig met moderne dans. Haar eerste kennismaking met yoga was in Amsterdam, waar ze een aantal jaar Hatha yogalessen volgde. Ze stopte hiermee om ruimte te maken voor andere yogastijlen.
Lees meer over Irene Poell op haar docentpagina of kijk op: yogairenepoell.nl.
67 reacties
Geef je reactieZonne
Fijne les tot aan ploeg en schouderstand, dat zijn absoluut geen beginnershoudingen.
Op deze manier kans op blessures. Beter beginnen vanuit zithouding naar rugrol en dan voorzichtig doorgaan.
Ik geef al 40 jaar Hatha yoga dus kan spreken over enige ervaring.
Wel een hele fijne stem die rust en kalmte brengt. Dankjewel
Karin
Fijne les in rustig tempo. Alleen de ploeg en de kaars zijn te ingewikkeld voor mij. Niet echt een beginnershouding.
Babette
heerlijke ontspannende les, zowel voor de ochtend als de avond
Lut
Weer al eens genoten!
Waarom zijn er zo weinig hathalessen in het grote assortiment?
Eva Veldhoen
Heerlijke ontspannen les, fijn en subtiel. Dank je wel!
Mayo
Fijn, met aandacht ontspanning door inspanning!
Ingrid
Even uit de running geweest met yoga. Nu weer gestart. Wat een fijne start. Dank je wel !
martine
goede les. Rustig opgebouwd. rustige begeleidende stem. rustig tempo. De diepe adem komt vanzelf als je de les aandachtig volgt.
severina
Hele fijne les! Heb nu een paar lessen gedaan en deze oefeningen geven mij rust en energie tegelijkertijd. Dank je wel
Anne-Marie
Veel storing tijdens afspelen ! Jammer goede les voor opstarters