Carry de Boer
Avondyoga met een verhaal
De eerste les van Carry op Yoga by Happinez was een Vinyasa ochtendflow met een extraatje: een verhaal over Aranyani, de godin van de natuur. Ook deze les avondyoga heeft een eigen thema. Opnieuw vertelt Carry een verhaal, dit keer over Ratri, de godin van de nacht. Na een lange dag helpt Ratri je rustig worden als de avond invalt. En geeft ze je het vertrouwen dat er altijd licht is, ook in het donker.
De les neemt je mee door je lichaam heen en brengt je gewrichten op een zachte manier in beweging. Carry sluit af met een Savasana, waarbij je volledig ontspant en je aandacht richt op het verhaal van Ratri: “Waar we ook zijn, hoe donker het ook mag lijken, altijd is er ergens een sterrenhemel te vinden.”
Tip: Zorg dat je een dekentje klaar legt.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina of kijk op haar website.
161 reacties
Geef je reactieFlo
Deze les blijft mijn favoriet, voor avond en ochtend. Zo fijn!
Zachte bewegingen, subtiele stretches, fijn zachte stem. Dank je wel Carry!
jasja
vreselijke manier van praten voor mij, leidt teveel af
Rachel
Ja ik heb hetzelfde.
Beau
Fijne les. Soms nog te snel voor mij.
Annie
Hele fijne les Carry. Dank je wel.
Angela
Regelmatig doe ik de ochtendyogavan Carry en vind het elke keer een heerlijke les. Deze keer de avondyoga en ook weer een hele fijne les.
Peggy
Hele fijne en ontspannende les,heerlijk...
Riet
Aangename les
Christel
Mijn eerste les YogaTV was heel ontspannend, al ergerde ik me bij het begin ook wel aan de vreemde intonatie.
Raquel
Fijne les. Dankjewel!
Monique
Fijne les, al vaker gedaan inmiddels.
Yvonne
Dank je voor de les Carry. De intonatie in je stemgebruik was een extra uitdaging voor me bij het focussen op mijn eigen yogaoefening. Het gaf mij de associatie met spoken word en klonk vloeiend, maar geforceerd/gemaakt. Mijn voorkeur gaat uit naar een meer ontspannen, naturelle stemgebruik. Een yogadocent die dicht bij zichzelf voelt, helpt mij om dichtbij mezelf te blijven.