Avondyoga: klaar voor de nacht
Met deze rustige Vinyasa flow les van Silvia Neri bereid je je lichaam en geest voor op een rustgevende nacht.
Avondyoga helpt je de dag af te sluiten, je geest te kalmeren en lekkerder en beter te slapen. Geniet van deze les!
Gebruik zo nodig een riem en twee blokken.
Onderwerp
Avond & nachtrust
20 reacties
Geef je reactie
Thank you Silvia, it was lovely!
Grazie, Silvia. Che meraviglia questa lezione molto rilassante.
Fijne les om de beslommeringen van de dag van je af te laten glijden en ontspannen de dag af te sluiten.
Niet onder de indruk van deze les. Ze is slecht verstaanbaar en neemt je niet goed mee in de stappen.
Hele prettige manier om d dag af te sluiten en rustig de nacht in te gaan. Dank je wel Silvia
Heerlijk om je dag mee af te sluiten…
Heerlijke lesjes! More Silvia Neri please!