Avondyoga: klaar voor de nacht
Met deze rustige Vinyasa flow les van Silvia Neri bereid je je lichaam en geest voor op een rustgevende nacht.
Avondyoga helpt je de dag af te sluiten, je geest te kalmeren en lekkerder en beter te slapen. Geniet van deze les!
Gebruik zo nodig een riem en twee blokken.
Onderwerp
Avond & nachtrust
25 reacties
Geef je reactie
Fijne les maar mocht van mij wel iets langzamer zo in de avond.
Deze staat al vanaf t begin bij mijn favorieten voor de avond… rustig en lang-kort genoeg for winding off ….idd sweet Sylvia Neri voice