Avondyoga: klaar voor de nacht
Avondyoga in 15 minuten
Met deze rustige Vinyasa flow les van Silvia Neri bereid je je lichaam en geest voor op een rustgevende nacht.
Avondyoga helpt je de dag af te sluiten, je geest te kalmeren en lekkerder en beter te slapen. Geniet van deze les!
Gebruik zo nodig een riem en twee blokken.
Met deze rustige Vinyasa flow les van Silvia Neri bereid je je lichaam en geest voor op een rustgevende nacht.
Avondyoga helpt je de dag af te sluiten, je geest te kalmeren en lekkerder en beter te slapen. Geniet van deze les!
Gebruik zo nodig een riem en twee blokken.
Like Yoga Magazine als je een yogi bent!
nancy
Hou van haar stijl! Rust!
Marieke
Heel prettig! Goed te volgen.
Heleen
Silvia is een van mijn favoriete docenten van Yogatv!
Ingrid
Hmm Waarom moet ik inloggen? Was toch gratis?
Redactie Yoga Magazine
Ja, dit was op 1 januari! T/m 10 januari is elke dag een andere video gratis.
Marco
Great!
Linda
This is the best for every night after working hard! Cools me down, both body and head.. her voice and accent is da bomb!;) exercise flow is just perfect! Special care for the back (as an ex hernia) I really love this. Try her morning flow as well!
José
Superteacher maar deze video is helaas slecht van geluid. Regelmatig is ze bijna niet te horen..... Jammer!