Carry de Boer
Avondyoga met een verhaal
De eerste les van Carry op Yoga by Happinez was een Vinyasa ochtendflow met een extraatje: een verhaal over Aranyani, de godin van de natuur. Ook deze les avondyoga heeft een eigen thema. Opnieuw vertelt Carry een verhaal, dit keer over Ratri, de godin van de nacht. Na een lange dag helpt Ratri je rustig worden als de avond invalt. En geeft ze je het vertrouwen dat er altijd licht is, ook in het donker.
De les neemt je mee door je lichaam heen en brengt je gewrichten op een zachte manier in beweging. Carry sluit af met een Savasana, waarbij je volledig ontspant en je aandacht richt op het verhaal van Ratri: “Waar we ook zijn, hoe donker het ook mag lijken, altijd is er ergens een sterrenhemel te vinden.”
Tip: Zorg dat je een dekentje klaar legt.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina of kijk op haar website.
162 reacties
Geef je reactieYvonne
Dank je voor de les Carry. De intonatie in je stemgebruik was een extra uitdaging voor me bij het focussen op mijn eigen yogaoefening. Het gaf mij de associatie met spoken word en klonk vloeiend, maar geforceerd/gemaakt. Mijn voorkeur gaat uit naar een meer ontspannen, naturelle stemgebruik. Een yogadocent die dicht bij zichzelf voelt, helpt mij om dichtbij mezelf te blijven.
Nelleke
Leuke metaforen, fijne fantasie
Sandra
Wat een fijne ontspannende les. Dank je wel
Syl
Fijne les! Al vaker gedaan, de ietwat lijzige stem leidt mij niet meer af.
Anke
Wat een fijne ontspannen les. Dank je wel
Veronique
Ik heb de les niet afgemaakt.
De intonatie van je stem leidde mij teveel af.
Brigitte
Dat had ik precies zo!
Karin
Wat een bijzonder fijne les! Dank!
Nynke
Fijne les, wat mij betreft ook om 's ochtends rustig mee wakker te worden
Dejonckheere
Heerlijke les
Marietje
Genoten van de prachtige les