Audio: meditatie om in slaap te vallenMet haar fijne stem praat Sandra je in slaap
Slaap je slecht of is je hoofd onrustig? Deze avondmeditatie is een heerlijke manier om je klaar te maken voor de nacht of voor als je moeite hebt met in slaap komen.
Sandra van Nispen helpt je om alles totaal los te laten: je geest wordt rustig, je zinkt steeds dieper weg en je komt terecht in een helende, ontspannen slaap. Morgen word je uitgerust wakker!
Wij van de redactie waren in elk geval in dromenland voordat de 20 minuten voorbij waren.
Slaap je slecht of is je hoofd onrustig? Deze avondmeditatie is een heerlijke manier om je klaar te maken voor de nacht of voor als je moeite hebt met in slaap komen.
Sandra van Nispen helpt je om alles totaal los te laten: je geest wordt rustig, je zinkt steeds dieper weg en je komt terecht in een helende, ontspannen slaap. Morgen word je uitgerust wakker!
Wij van de redactie waren in elk geval in dromenland voordat de 20 minuten voorbij waren.
Like Yoga Magazine als je een yogi bent!
Harrie Heemskerk
Ik heb een abo op Yoga-TV. Hoe kan ik deze meditatie downloaden op mijn Apple-telefoon????
Ilse Savenije
Dag Harrie, je kunt de video's en audio's niet downloaden, maar wel altijd afspelen binnen Yogatv wanneer je verbonden bent met internet.
Thera Kooij
Waar is de video met de mindful meditatie van Sandra? Komt die nog? Groet Thera
Ilse Savenije
Dag Thera, die komt er inderdaad nog aan, over een paar weekjes!