Slaap je slecht of is je hoofd onrustig? Deze avondmeditatie is een heerlijke manier om je klaar te maken voor de nacht of voor als je moeite hebt met in slaap komen.

Sandra van Nispen helpt je om alles totaal los te laten: je geest wordt rustig, je zinkt steeds dieper weg en je komt terecht in een helende, ontspannen slaap. Morgen word je uitgerust wakker.

Wij van de redactie waren in elk geval in dromenland voordat de 20 minuten voorbij waren.